Lezení - začínáme od 26.9.2022

Lezení má dvě základní disciplíny - bouldering a lezení s lanem. Jsme čtyřnožci :-). Používej svoje ruce, tělo, nohy, hlavu, vše v souladu a raduj se nejen z lezeckého pohybu. Z lezení máš radost a nemusíš při tom nikoho porážet. Bouldering je lezení do 5 metrů, padá se do matrací, nabízíme ho začátečníkům i pokročilým. Pokud si chceš více hrát a u toho lézt, zvol boulder hry. Není ale pravdou, že bouldering je méně náročný než lezení s lanem, každé má svoje obtíže. Kroužek lezení s lanem je pro začátečníky i pokročilé. Naučíš se odpovědnosti za sebe i za druhé, poznáš lezení do výšky, adrenalin, překonáš se. Lezecká akademie a tréninkovka je pro oslovené děti nebo ty, kteří chtějí lezecké hranice posunout výš. Podmínkou je trénink dvakrát týdně. Lezení provozujeme ve dvou sportovištích - Sokolovna Pardubice (boulder stěna a lano) a Jungle (boulder stěna).

Pokud chceš lézt, ale zároveň zkusit prvky parkouru PŘIHLAS SE NA POHYBOVKU = pro děti rozdělené podle věku od 5 do 14 let.

Počet nalezených kroužků: 29

AKROBACIE, 8 až 15 let, po 18:15

PO 18:15-19:15

Věk 8-15

Jungle

Přijímáme náhradníky

V základním kroužku parkour akrobacie děti získají prostorovou orientaci ve vzduchu, vyzkouší si, jaké to je, být vzhůru nohama. Naučí se, jak skákat salta a další prvky z gymnastiky.

AKROBACIE, 8 až 15 let, st 15:00

ST 15:00-16:00

Věk 8-15

Jungle

Obsazeno

V základním kroužku parkour akrobacie děti získají prostorovou orientaci ve vzduchu, vyzkouší si, jaké to je, být vzhůru nohama. Naučí se, jak skákat salta a další prvky z gymnastiky.

boulder hry, 5 až 7 let, po 17:00

PO 17:00-18:15

Věk 5-7

Sokolovna

Poslední 3 místa

Ideální start do lezeckého světa nejen pro ty nejmenší. Netradiční zážitkový kroužek boulder her probíhá na 4 metry vysoké lezecké stěně s bezpečným dopadištěm. Děti se postupně učí základům lezecké techniky a osvojují si lezecký pohyb formou her a lezeckých i nelezeckých aktivit. I z boulder her můžeš vyrazit na soutěže, nejeden boulder hráč je úspěšný závodník. V ceně nejsou lezecké boty. Můžete mít vlastní nebo je půjčujeme za 300 Kč na pololetí.

boulder hry, 5 až 7 let, st 17:00

ST 17:00-18:15

Věk 5-7

Sokolovna

Přijímáme náhradníky

Ideální start do lezeckého světa nejen pro ty nejmenší. Netradiční zážitkový kroužek boulder her probíhá na 4 metry vysoké lezecké stěně s bezpečným dopadištěm. Děti se postupně učí základům lezecké techniky a osvojují si lezecký pohyb formou her a lezeckých i nelezeckých aktivit. I z boulder her můžeš vyrazit na soutěže, nejeden boulder hráč je úspěšný závodník. V ceně nejsou lezecké boty. Můžete mít vlastní nebo je půjčujeme za 300 Kč na pololetí.

boulder hry, 5 až 7 let, út 15:30

ÚT 15:30-16:45

Věk 5-7

Sokolovna

Poslední 4 místa

Ideální start do lezeckého světa nejen pro ty nejmenší. Netradiční zážitkový kroužek boulder her probíhá na 4 metry vysoké lezecké stěně s bezpečným dopadištěm. Děti se postupně učí základům lezecké techniky a osvojují si lezecký pohyb formou her a lezeckých i nelezeckých aktivit. I z boulder her můžeš vyrazit na soutěže, nejeden boulder hráč je úspěšný závodník. V ceně nejsou lezecké boty. Můžete mít vlastní nebo je půjčujeme za 300 Kč na pololetí.

boulder hry, 8 až 10 let, čt 17:00

ČT 17:00-18:15

Věk 8-10

Sokolovna

Poslední 2 místa

Ideální start do lezeckého světa nebo i pokračování v lezení. Netradiční zážitkový kroužek boulder her probíhá na 4 metry vysoké lezecké stěně s bezpečným dopadištěm. Děti se postupně učí základům lezecké techniky a osvojují si lezecký pohyb formou her a lezeckých i nelezeckých aktivit. I z boulder her můžeš vyrazit na soutěže, nejeden boulder hráč je úspěšný závodník. V ceně nejsou lezecké boty. Můžete mít vlastní nebo je půjčujeme za 300 Kč na pololetí.

boulder hry, 8 až 10 let, po 15:30

PO 15:30-16:45

Věk 8-10

Sokolovna

Přijímáme náhradníky

Ideální start do lezeckého světa nebo i pokračování v lezení. Netradiční zážitkový kroužek boulder her probíhá na 4 metry vysoké lezecké stěně s bezpečným dopadištěm. Děti se postupně učí základům lezecké techniky a osvojují si lezecký pohyb formou her a lezeckých i nelezeckých aktivit. I z boulder her můžeš vyrazit na soutěže, nejeden boulder hráč je úspěšný závodník. V ceně nejsou lezecké boty. Můžete mít vlastní nebo je půjčujeme za 300 Kč na pololetí.

boulder hry, 8 až 10 let, st 15:30

ST 15:30-16:45

Věk 8-10

Sokolovna

Poslední 3 místa

Ideální start do lezeckého světa nebo i pokračování v lezení. Netradiční zážitkový kroužek boulder her probíhá na 4 metry vysoké lezecké stěně s bezpečným dopadištěm. Děti se postupně učí základům lezecké techniky a osvojují si lezecký pohyb formou her a lezeckých i nelezeckých aktivit. I z boulder her můžeš vyrazit na soutěže, nejeden boulder hráč je úspěšný závodník. V ceně nejsou lezecké boty. Můžete mít vlastní nebo je půjčujeme za 300 Kč na pololetí.

boulder hry, 8 až 10 let, út 17:00

ÚT 17:00-18:15

Věk 8-10

Sokolovna

Poslední 3 místa

Ideální start do lezeckého světa nebo i pokračování v lezení. Netradiční zážitkový kroužek boulder her probíhá na 4 metry vysoké lezecké stěně s bezpečným dopadištěm. Děti se postupně učí základům lezecké techniky a osvojují si lezecký pohyb formou her a lezeckých i nelezeckých aktivit. I z boulder her můžeš vyrazit na soutěže, nejeden boulder hráč je úspěšný závodník. V ceně nejsou lezecké boty. Můžete mít vlastní nebo je půjčujeme za 300 Kč na pololetí.

boulder kroužek, 10+, st 17:00

ST 17:00-18:00

Věk 10-13

Jungle

Volno

Boulderingový kroužek pro začátečníky i pokročilé. Naučíš se nebo prohloubíš své lezecké dovednosti. Lezeme na velice kvalitní boulderingové stěně.

boulder kroužek, 12+, po 16:00

PO 16:00-17:00

Věk 12-18

Jungle

Poslední 4 místa

Boulderingový kroužek pro začátečníky i pokročilé. Naučíš se nebo prohloubíš své lezecké dovednosti. Lezeme na velice kvalitní boulderingové stěně.

lano kroužek, pá 14:45

PÁ 14:45-16:00

Věk 10-18

Sokolovna

Poslední 4 místa

Kroužek sportovního lezení je pro začátečníky i pokročilejší lezce. Věnujeme se lezení na laně, boulderingu, posilovacím cvičením, hrám. Naučíš se jistit sám sebe i parťáka, zdokonalíš se v lezeckém pohybu. Lezečky pro kroužek můžeš mít vlastní nebo ti je půjčíme za 300 Kč na pololetí.

lano kroužek, pá 16:00

PÁ 16:00-17:15

Věk 10-18

Sokolovna

Volno

Kroužek sportovního lezení je pro začátečníky i pokročilejší lezce. Věnujeme se lezení na laně, boulderingu, posilovacím cvičením, hrám. Naučíš se jistit sám sebe i parťáka, zdokonalíš se v lezeckém pohybu. Lezečky pro kroužek můžeš mít vlastní nebo ti je půjčíme za 300 Kč na pololetí.

lano kroužek, po 15:00

PO 15:00-16:15

Věk 10-18

Sokolovna

Přijímáme náhradníky

Kroužek sportovního lezení je pro začátečníky i pokročilejší lezce. Věnujeme se lezení na laně, boulderingu, posilovacím cvičením, hrám. Naučíš se jistit sám sebe i parťáka, zdokonalíš se v lezeckém pohybu. Lezečky pro kroužek můžeš mít vlastní nebo ti je půjčíme za 300 Kč na pololetí.

lano kroužek, st 15:00

ST 15:00-16:15

Věk 10-18

Sokolovna

Obsazeno

Kroužek sportovního lezení je pro začátečníky i pokročilejší lezce. Věnujeme se lezení na laně, boulderingu, posilovacím cvičením, hrám. Naučíš se jistit sám sebe i parťáka, zdokonalíš se v lezeckém pohybu. Lezečky pro kroužek můžeš mít vlastní nebo ti je půjčíme za 300 Kč na pololetí.

lano kroužek, út 15:00

ÚT 15:00-16:15

Věk 10-18

Sokolovna

Přijímáme náhradníky

Kroužek sportovního lezení je pro začátečníky i pokročilejší lezce. Věnujeme se lezení na laně, boulderingu, posilovacím cvičením, hrám. Naučíš se jistit sám sebe i parťáka, zdokonalíš se v lezeckém pohybu. Lezečky pro kroužek můžeš mít vlastní nebo ti je půjčíme za 300 Kč na pololetí.

lezecká akademie-po 17:45(J),čt 15:15(S)

PO 17:45-19:00, ČT 15:15-16:30

Věk 9-18

Sokolovna

Poslední 3 místa

Lezecká akademie je pro oslovené děti, které chtějí lézt 2x týdně. Nelze chodit na jeden trénink. Případně jsou dveře otevřené zájemcům po konzultaci s Míšou (739 639 611). Děti v lezecké akademii mají o lezení zájem s cílem posunout se dál. Chtějí lézt úderné cesty a nebojí se výzvy boulderingových silových a koordinačních kroků. Pojedou s námi na vybrané závody se skupinou ostatních dětí. Cílem není vyhrát, ale poznat, o čem lezecké závody jsou. Na trénincích jde o prohloubení lezeckého pohybu a zdokonalení v obecném pohybu. Akademie má tréninky dvakrát týdně. PONDĚLÍ V JUNGLI 17:45 - 19:00. VE ČTVRTEK V SOKOLOVNĚ 15:15 - 16:30

parkour 8 až 12 let, pá 14:30

PÁ 14:30-15:30

Věk 8-12

Jungle

Volno

Základní kroužek parkouru je ideální start ale i lekce pro mírně pokročilé. Parkour je o zdolávání libovolných překážek, balancování na zabrádlí, o přeskocích přes lavičku, kombinací skoků, otoček a přeskoků přes zábradlí až po výlez na vyšší zeď/zídku) jakýmkoli způsobem/různými způsoby. Naučíš se skákat a dodáš svému tělu hbitost a pružnost. Budeš se učit základním i pokročilým prvkům, ochutnáš něco z tvrdšího tréninku. Šikovní a odvážní mohou jet i na nějaký závod. „Kde jiní vidí překážku, my vidíme cestu“. Budeš se připravovat v tělocvičně a v pěkném počasí navštívíme i nějaké venkovní "spoty".

parkour akademie-út 18:30(S),pa 16:30(J)

ÚT 18:30-19:30, PÁ 16:30-17:30

Věk 10-18

Sokolovna

Poslední 3 místa

Parkourová akademie je pro oslovené děti. Tréninky probíhají 2x týdně. Nelze chodit na jeden trénink. Případně jsou dveře otevřené zájemcům po konzultaci s Míšou (739 639 611). Parkourová akademie je pro ty, co to myslí s parkourem vážně, chtějí se posouvat a občas zkusit i soutěžit. Tréninky jsou zaměřené jak na speed-run (rychlost překonávání překážek), tak na free-style (akrobatická část parkouru). Pakourová akademie má tréninky dvakrát týdně. KAŽDÉ ÚTERÝ V SOKOLOVNĚ 18:30 - 19:30. KAŽDÝ PÁTEK V JUNGLI 16:30 - 17:30.

parkour, 13+, st 18:00

ST 18:00-19:00

Věk 13-18

Jungle

Volno

Základní kroužek parkouru je ideální start ale i lekce pro mírně pokročilé. Parkour je o zdolávání libovolných překážek, balancování na zabrádlí, o přeskocích přes lavičku, kombinací skoků, otoček a přeskoků přes zábradlí až po výlez na vyšší zeď/zídku) jakýmkoli způsobem/různými způsoby. Naučíš se skákat a dodáš svému tělu hbitost a pružnost. Budeš se učit základním i pokročilým prvkům, ochutnáš něco z tvrdšího tréninku. Šikovní a odvážní mohou jet i na nějaký závod. „Kde jiní vidí překážku, my vidíme cestu“. Budeš se připravovat v tělocvičně a v pěkném počasí navštívíme i nějaké venkovní "spoty".

parkour, 8 až 12 let, po 15:00

PO 15:00-16:00

Věk 8-12

Jungle

Přijímáme náhradníky

Základní kroužek parkouru je ideální start ale i lekce pro mírně pokročilé. Parkour je o zdolávání libovolných překážek, balancování na zabrádlí, o přeskocích přes lavičku, kombinací skoků, otoček a přeskoků přes zábradlí až po výlez na vyšší zeď/zídku) jakýmkoli způsobem/různými způsoby. Naučíš se skákat a dodáš svému tělu hbitost a pružnost. Budeš se učit základním i pokročilým prvkům, ochutnáš něco z tvrdšího tréninku. Šikovní a odvážní mohou jet i na nějaký závod. „Kde jiní vidí překážku, my vidíme cestu“. Budeš se připravovat v tělocvičně a v pěkném počasí navštívíme i nějaké venkovní "spoty".

parkour, 8 až 12 let, út 15:30

ÚT 15:30-16:30

Věk 8-12

Sokolovna

Přijímáme náhradníky

Základní kroužek parkouru je ideální start ale i lekce pro mírně pokročilé. Parkour je o zdolávání libovolných překážek, balancování na zabrádlí, o přeskocích přes lavičku, kombinací skoků, otoček a přeskoků přes zábradlí až po výlez na vyšší zeď/zídku) jakýmkoli způsobem/různými způsoby. Naučíš se skákat a dodáš svému tělu hbitost a pružnost. Budeš se učit základním i pokročilým prvkům, ochutnáš něco z tvrdšího tréninku. Šikovní a odvážní mohou jet i na nějaký závod. „Kde jiní vidí překážku, my vidíme cestu“. Budeš se připravovat v tělocvičně a v pěkném počasí navštívíme i nějaké venkovní "spoty".

pohybovka 5 až 7 let, pá 15:30

PÁ 15:30-16:30

Věk 5-7

Jungle

Poslední 4 místa

Pohybovka je kombinace parkouru, lezení, her, pohybu. Klademe důraz na zábavu, rozvoj motorických dovedností. Jestliže nevíš, zdali lezení nebo parkour, chceš volně, dynamicky hýbat, zvol pohybovku. Specializovat se můžeš kdykoliv později.

pohybovka, 11 až 14 let, út 18:30

ÚT 18:30-19:30

Věk 11-14

Jungle

Volno

Pohybovka je kombinace parkouru, lezení, her, pohybu. Klademe důraz na zábavu, rozvoj motorických dovedností. Jestliže nevíš, zdali lezení nebo parkour, chceš volně, dynamicky hýbat, zvol pohybovku. Specializovat se můžeš kdykoliv později.

pohybovka, 5 až 7 let, po 17:00

PO 17:00-18:00

Věk 5-7

Jungle

Přijímáme náhradníky

Pohybovka je kombinace parkouru, lezení, her, pohybu. Klademe důraz na zábavu, rozvoj motorických dovedností. Jestliže nevíš, zdali lezení nebo parkour, chceš volně, dynamicky hýbat, zvol pohybovku. Specializovat se můžeš kdykoliv později.

pohybovka, 5 až 7 let, st 16:00

ST 16:00-17:00

Věk 5-7

Jungle

Přijímáme náhradníky

Pohybovka je kombinace parkouru, lezení, her, pohybu. Klademe důraz na zábavu, rozvoj motorických dovedností. Jestliže nevíš, zdali lezení nebo parkour, chceš volně, dynamicky hýbat, zvol pohybovku. Specializovat se můžeš kdykoliv později.

pohybovka, 7 až 10 let, út 17:30

ÚT 17:30-18:30

Věk 7-10

Jungle

Přijímáme náhradníky

Pohybovka je kombinace parkouru, lezení, her, pohybu. Klademe důraz na zábavu, rozvoj motorických dovedností. Jestliže nevíš, zdali lezení nebo parkour, chceš volně, dynamicky hýbat, zvol pohybovku. Specializovat se můžeš kdykoliv později.

pohybovka, 8 až 11 let, út 15:00

ÚT 15:00-16:00

Věk 8-11

Jungle

Přijímáme náhradníky

Pohybovka je kombinace parkouru, lezení, her, pohybu. Klademe důraz na zábavu, rozvoj motorických dovedností. Jestliže nevíš, zdali lezení nebo parkour, chceš volně, dynamicky hýbat, zvol pohybovku. Specializovat se můžeš kdykoliv později.

tréninkovka lezení

ÚT 16:00-17:30, ST 19:00-20:00, ČT 15:00-17:30

Věk 11-20

Jungle

Poslední 4 místa

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.

Statistické

Statistické cookies umožňují měření výkonu našeho webu. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Pokud vypnete používání statistických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace.

Marketingové

Marketingové cookies se používají ke sledování návštěvníků na různých webech. Záměrem je zobrazovat reklamy, které jsou relevantní a poutavé pro jednotlivého uživatele, a tedy cennější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.