Sportovní lezení
Lezec se pohybuje vlastní silou po stěně či skále. Používá k tomu ruce, nohy, chyty, stupy, práci s těžištěm. Každá cesta je jinak obtížná – od cest pro mimina až po cesty pro Adama Ondru. Lezení má dvě základní disciplíny – lezení na obtížnost (s lanem) a bouldering (padá se na matraci).
👉 Na této stránce najdete také přihlášku na kroužek Mladí horalové, kde děti rozvíjejí dovednosti z lezení i horolezectví a učí se pohybu v terénu.
Parkour a akrobacie
Jde o překonávání překážek, efektivně, s trikem, akrobaticky. Je to až jakési umění pohybu s využitím kynetické energie a ovládání vlastního těla. Pro odvážné pořádáme hodiny zaměřené čistě na akrobacii. Občas použijeme dopomoc, měkké žíněnky, airtrack, trampolínu atd.
Pohybovka
Jde o kombinaci lezení a parkouru, oba sporty mají společné jmenovatele, skvěle rozvíjí pohybový potenciál každé bytosti. Ať už z tebe bude fotbalista nebo lezec, pohybovka ti dá základy umění pohybu na celý život (doufáme!!).
